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浦东陆家嘴送水电话分享如何正确地给宝宝补水?
发布者:admin 发布时间:2019/4/15

浦东陆家嘴送水电话分享如何正确地给宝宝补水?

宝宝活动量大,较容易“挥汗如雨”,身体的水分流失很大,经常容易发生短暂或轻度机体缺水症状,有时还会出现严重失水症状:咽喉干燥、发声沙哑、或咽喉疼痛、周身乏力等。要避免失水症状的发生,就要给宝宝及时正确地补充水分。


宝宝在喝水宝宝在喝水

睡前少喝、起床后多喝
早上起来,让宝宝空腹喝杯水有益血液循环,还可以促进大脑清醒。


不渴也要喝
宝宝喝水,一般是口渴了才喝,但是口渴表示人体水分已失去平衡,是人体细胞脱水已到一定程度、中枢神经发出要求补充水分的信号。口渴后才喝水,就如泥土龟裂了才灌溉一样,不利于植物的生长,因此要做到不渴也喝水。


餐前空腹喝
餐前空腹喝水,是说早、中、晚三餐之前约一小时,应该喝一定数量的水。因为,食物的消化是靠消化器官的消化液来完成的。消化液每天分泌的总量达8000毫升左右。饭前饮水后水只在胃内停留2、3分钟便迅速进入小肠,被吸收入血后一小时左右即可补充全身细胞对水的需要。餐前一小时饮水可以保证足够的消化液的分泌,可帮助消化吸收,同时不影响组织细胞中的生理含水量。同时早餐前更宜空腹饮水。因为睡了一夜,体内损失水分较多,血液较浓缩,起床后饮一杯水可补充水分,降低血黏稠度,使血管扩张复原。空腹喝水宜用温开水,也可以用清淡的饮料如果汁、淡茶、菜汁等。牛奶、豆浆、鸡蛋等不应在空腹时食用,而应放在进餐时或进餐后再吃。


吃饭时适量喝
吃饭时应配有汤和水。这样有助于溶解食物中营养成分,有利于小肠中的消化吸收。如果餐前或餐时不补充水分,饭后由于消化液大量分泌可引起体液失水,势必引起口渴,此时再饮水就会冲淡胃液影响消化。


生病时要多喝水
因为抵抗力较弱,感冒发烧是婴幼儿常见的疾病, 对于1岁以下的幼童,若有不正常体温升高(尤其高达38.5℃以上),建议:

1. 不要自行使用一些退烧药物退烧,这样会干扰之后的病情诊断,紧急送医才是上策。
2. 一般退烧流汗所流失的水分,给宝宝多补充水即可。


葡萄、蜂蜜等糖水不宜
以前有人认为,两次喂奶中间,可以葡萄糖水来增加宝宝的营养,还有糖水可以去胎火等说法。其实喝糖水是万万使不得的做法,因为这样宝宝不但没有补充到营养,害处还很多。

1. 甜味容易满足食欲,反而使宝宝正餐的奶水不愿意吃,甚至提早进入厌奶期,而且葡萄糖水的营养成分还不及正常的奶水。
2. 糖分过高会导致胀气,宝宝一旦胀气,不但不喝奶,还容易哭闹不止。
3. 糖水在口腔内若停留过久,容易与细菌发酵产生酸化唾液,让宝宝的脆弱乳齿遭到破坏(龋齿)。

另外,也有人会给宝宝喝蜂蜜水,但要注意在蜂蜜来源无法确认的情况下,较好别给宝宝喝,万一有肉毒杆菌则后果不堪设想。

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